2020年になってから、会社での朝コーヒーを辞めました。 そして、朝ビタミンに切り替えて約2ヶ月ほど。 どのような効果があったでしょうか？！ カフェインからビタミンへ。 朝コーヒーからの卒業。 一人で暮らしていたときは、朝食はパンだったため、朝にコ…